Água

sábado, 11 de julho de 2015


Dizem que um hábito demora 21 dias a interioriza. Ora então finalmente decidi tentar incutir a rotina de beber 2L de água por dia, fora das refeições! É algo que nunca gostei de fazer, custa-me mesmo muito beber água mas sei que é importante! Ora então já vamos no dia 8 e posso dizer que não tem custado tanto como pensei e há dias em que tenho bebido mais que 2L. O calor que tem estado também ajuda! :)
Como é com vocês? Custa ou é fácil?

Beijinho!

7 comentários:

Cláudia Relvas disse...

Comigo é super fácil, desde que me conheço bebo bastante água, mesmo até durante as refeições.

Diana Moreira disse...

Sou péssima nisso nunca bebo água também preciso de colocar esse hábito na minha vida

teardrop disse...

Comecei a beber cerca de 1,5L de água por dia (fora das refeições) quando fiz o tratamento para a acne com isotretinoína há 2 anos. No início custou porque raramente bebia água durante o dia. Fiz o tratamento durante 6 meses mas o hábito ficou até hoje :)

Tim disse...

não me custa :P

Jo disse...

Eu tenho-me esforçado para beber mais água mas nunca chego aos 2l. Quanto muito 1,5 l e nesses dias já fico satisfeita... ;) Tenho que me esforçar mais um bocadinho!

Cacau disse...

Nao me custa nada, farto-me de beber água. E tenho uma bobble igual á tua mas azul ;)

Evy Percebes disse...

Eu também tenho um grande problema com a água...:(