As "Maleitas" do exercício físico...

quarta-feira, 31 de julho de 2013


Estava a ir regularmente ao ginásio, aulas de BodyStep, BodyAttack, Gap, Circuit, BikeIndoor... até que um dia senti umas dores na zona da lombar e durante a noite agravou e deixei de me conseguir mexer. Andei dois dias a ver se passava (com medicação recomendada pela minha enfermeira privada, a mamã ehehe) mas não melhorei e então achei melhor ir ao Hospital. O médico recomendou-me a parar um pouco para recuperar e mencionou que além do problema muscular tinha a coluna "torta" e que deveria começar a repensar nas aulas que faço. Bem, lá fui falar com um dos Professores do Ginásio, que me recomendou a continuar a fazer as aulas que tenho feito, disse-me que as dores são normais para quem faz exercício regular. Além disso recomendou-me também a fazer hidroginástica e mais aulas de Musculação, que confesso que não gosto nem um bocadinho. Mas lá vou tentar contrariar e introduzir essa rotina. 
Todo este discurso para vos dizer que devem sempre aconselhar-se relativamente ao exercício que podem e devem fazer! Eu confesso que sou um pouco preguiçosa em ir para as máquinas, preciso de aulas confusas e "barulhentas" para descomprimir e deixar de pensar! 

Por isso lá irei continuar com o meu plano e tentar incluir outras modalidades para fazer um treino mais completo! :) Hoje foi o primeiro dia após semana e meia de retiro e espero poder continuar a ir regularmente.

E por falar em exercício físico, podem fazer como eu e escolher as vossas sapatilhas na Spartoo, que está com óptimos descontos. Eu estou super satisfeita com as minhas New Balance.

Beijinho

Respirar Paz!

terça-feira, 30 de julho de 2013



No Sábado o destino foi fácil de escolher: Fátima. Um local tão especial, um lugar onde encontro sempre a paz que preciso. Não sei explicar o significado deste lugar para mim, gosto sempre de lá ir e carrego as baterias com a serenidade que Fátima me transmite.

Quando se vive muitas fases más seguidas é difícil ter fé e forças para continuar a lutar. É nesse preciso lugar onde me encontro. Mas sei que a vida é mesmo assim, com fases menos boas e outras melhores. E esta também irá passar... 

Obrigada a todos pelo apoio!

Uma boa semana!
Beijinho

A tentar...

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Olá! Finalmente apareço por estes lados... Confesso que ando muito desmotivada e sem paciência para publicar seja o que for no blog. Não consigo gerir o tempo e não consigo ir aos vossos cantinhos tantas vezes quanto queria e isso deixa-me triste e frustrada. Devo-vos um pedido de desculpas por andar tão desleixada mas acreditem que estou a fazer um esforço para voltar aos eixos. As coisas por cá não andam fáceis mas vou tentar organizar  melhor o meu tempo e voltar a estar mais presente por aqui!  

Espero conseguir isso em breve (pelo menos antes que vocês fujam :p)



Esta foi a escolha para hoje, um dia que promete ser muito emocionante...! Aproveitei uma escapadela do trabalho e enchi-me de cor para ver se o ânimo aparece! Estou super fã destas Melissa, acho-as tão fofinhas e confortáveis! 

E por falar em Melissa, mostro-vos a minha recente paixão:


Logo que vi estas sandálias apaixonei-me! Acho-as tão elegantes e tão simples! Estão com desconto, mas ainda são um pouco caras... Mas que são lindas, são! Concordam?

Espero que não fujam e que continuem por aí! Estou a passar uma fase menos boa mas espero dar a volta e voltar com força! :)

Um beijo enorme e obrigada por todo o apoio que me dão!

Diz que sim...

segunda-feira, 22 de julho de 2013


Esta tem sido a leitura dos últimos dias...!

Os últimos dias de trabalho foram assim...

quinta-feira, 18 de julho de 2013




Estas foram as minhas escolhas para os últimos dias, dedicados ao trabalho na Loja! :)
Espero que gostem!

Alpargatas

quarta-feira, 17 de julho de 2013






(imagens retiradas do Tumblr)



As Alpargatas, que surgiram nos anos 80 voltaram em força este ano. Depois de várias inspirações, decidi arriscar e apostar num par para este Verão. Infelizmente na Loja não posso usar sandálias, como tal tenho que optar por outro tipo de calçado. Usar sempre sapatilhas também cansa e achei que umas alpargatas seria a melhor opção.


Encontrei vários modelos disponíveis, confesso que o difícil foi escolher. Acabei por escolher este modelo mais colorido porque achei que seria mais versátil e combinaria facilmente com qualquer peça e cor. 


Estas rosa também vêm a caminho. Já que não consegui encontrar umas Converse All-Star rosa, achei que estas me iriam ajudar a ultrapassar essa falha! :p

E agora mudando de assunto, quem quer um novo passatempo? E se disser que é de produtos Lush, ficam animadas? :)
Beijinho

A planear a semana!

segunda-feira, 15 de julho de 2013


Algumas decisões... alguns planos... Uma semana nova que começa, novinha em folha! Vou tentar aproveitá-la ao máximo!
Uma óptima semana! :)

Love

sábado, 13 de julho de 2013


All we need is love... 

Bom fim de semana!

Outro adeus...

quinta-feira, 11 de julho de 2013


Mais uma despedida... Momentos difíceis se aproximam, mas tudo vai ficar bem!

Estarei aqui à tua espera...

Casamento num dia abrasador

quarta-feira, 10 de julho de 2013


Sábado foi dia de Casamento de um primo meu, em Viseu. Sabia que ia estar quente mas confesso que não estava preparada para um dia tão difícil de aguentar. Muito, muito calor! Escolhi este vestido (que já o tenho há algum tempo) mas não foi a melhor escolha por ser muito quente e além disso dei conta tarde demais de como me ficava largo. Apesar disso, gostei da conjugação com as minhas sandálias preferidas. 


Além destas sandálias, levei uma segunda opção de calçado, estas Melissa vieram fazer-me muito feliz, já queria há algum tempo ter este modelo e quando as vi não deixei escapar a oportunidade! Como já tenho outro par deste género sei que são super confortáveis e achei que seria a melhor opção para descansar os pés dos saltos e do calor que se fazia sentir.


Espero que tenham gostado.

Um beijinho

Hot, hot, hot!

quarta-feira, 3 de julho de 2013


Olá! Estava difícil aparecer por cá, esta semana tem sido atarefada e promete ser uma das melhores dos últimos tempos! :)
Tem estado tão quente! Gosto do verão, gosto de dias solarengos e quentes mas como se trabalha e não se pode ir para a praia era escusado este calor! :p 
Mas como não posso controlar isso toca a adaptar e tenho optado por vestir coisinhas frescas! Estes calções já foram umas calças, mas não gostava do modelo nem da forma como assentavam e por isso decidi cortá-los e estou super satisfeita! Super frescos e giros, o facto de ser de ganga escura agrada-me porque disfarça um pouco a minha pele quase transparente! Eheh






Estas sandálias são tão giras, acertei mesmo quando as escolhi! Super confortáveis e fofinhas! Estou fã da marca Mel e já vem outro par a caminho :)

Espero que tenham gostado! 
Desejo-vos a continuação de uma óptima semana! Para mim vai ser muito especial :)

Beijinhos e obrigada por estarem sempre aí! :)